Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2016
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2016:
|
1732 kkal
|
Lemak: 81,61g | Prot: 106,40g | Karb: 143,55g.
Makan Pagi: Sultan Колбаса Фруктово-Ореховая, Домик в деревне Сметана 10%, Запеканка Пп. Makan Siang: Prime Star Суп Махараджа Чечевица-Нут, Prime Star Омлет с Шампиньонами, Prime Star Рататуй с Киноа. Makan Malam: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре, Ашан Персик Сушеный, Агуша Биолакт, Тыква, Unagrande Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Camilan/Lainnya: Good Food Орех Макадамия, Тыква, Паштет из Куриной Печени Пп, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lagi...
|
|
1972 kkal
|
Latihan:
Crossfit - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AllaFSlim
|