Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2016
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2016:
|
3622 kkal
|
Lemak: 159,11g | Prot: 280,19g | Karb: 258,80g.
Makan Pagi: Kaufland Nuss-Frucht Mischung, Käse, Myprotein Peanutbutter, Chia-Eiweiß-Brot, Myprotein Impact Diet Whey, Myprotein Soy Protein Isolate, Myprotein Impact Whey White Chocolate. Makan Siang: Käse, Wasa Müsli Gourmet, Myprotein Impact Diet Whey, Sojaproteinisolat, Kaufland Hähnchen Brustfilet Teilstück, REWE Beste Wahl Chia Brötchen. Makan Malam: Myprotein Impact Diet Whey, Myprotein Soy Protein Isolate, Myprotein Impact Whey White Chocolate. Camilan/Lainnya: Pringles Tortilla Chips Original, Poco Loco Dip Con Queso, Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|