Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2016
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2016:
|
842 kkal
|
Lemak: 54,54g | Prot: 63,11g | Karb: 21,12g.
Makan Pagi: Café com Açúcar. Makan Siang: Bisteca de Porco Grelhada, Ovo. Makan Malam: Purê de Batata, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Camilan/Lainnya: Presunto Picado, Prezunic Queijo Prato. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thauanynunes
|