|
oh heck yeah! steadily losing!
|
87,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1240 kkal
|
Lemak: 27,33g | Prot: 96,48g | Karb: 155,57g.
Makan Pagi: Mona Vie Juice, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Special K Red Berries Cereal. Makan Siang: apple crisp, corn bread, black eyed peas, collard greens, salmon pattie. Makan Malam: Chicken Fajitas. Camilan/Lainnya: orange. lagi...
|
|
2753 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 44 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 16 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kittycox
|