Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2010
|
90,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1090 kkal
|
Lemak: 47,00g | Prot: 62,50g | Karb: 100,00g.
Makan Pagi: Smart Pop Butter Popcorn, Premium Chicken Breast Chunk in Water, Light Parmesan Alfredo Cheese Creations Sauce, Low Fat Cottage Cheese, Fuze Slenderize Strawberry Melon, Canadian Bacon. Makan Siang: hershey's chocolate syrup, kroger vitamin d milk, Turkey Breakfast Sausage, pioneer brand gravy mix, great value flaky biscuit. lagi...
|
|
3298 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tricka
|