Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2016
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2016:
|
980 kkal
|
Lemak: 32,83g | Prot: 46,18g | Karb: 120,95g.
Makan Siang: Фасолевый Суп, Макароны Отварные. Makan Malam: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Сыр Маасдам, Мираторг Окорок Свиной, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями. Camilan/Lainnya: Летний День Кефир 0,5%. lagi...
|
|
1785 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam dan 59 menit, Berdiri - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|