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pensé ke sería peor... a retomar la dieta después de un fin de de choke (vamos a mirarlo así) aajajajaja
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74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 September 2016:
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922 kkal
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Lemak: 28,73g | Prot: 50,50g | Karb: 121,13g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada. Makan Siang: Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Gervais Yogur Desnatado Edulcorado, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Zanahoria Cocida, Judías Verdes, Patatas Cocidas. Makan Malam: Hacendado Chocolate Negro 85%, Pimientos Verdes, Pepino, Cebollas, Vinagre, Tomates, Hacendado Yogurt Sabores 0%. Camilan/Lainnya: Ciruela, Café con Leche. lagi...
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2819 kkal
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Latihan:
Menonton Televisi - 6 jam, Kerja - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Memasak - 20 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 50 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Karmona81
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