Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2016
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2016:
|
2125 kkal
|
Lemak: 84,29g | Prot: 57,96g | Karb: 287,48g.
Makan Pagi: Kellogg's Trésor Chocolat au Lait, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Joker Le Fruit, Senseo Café. Makan Malam: Datte, Datte, Datte, Datte, Datte, Häagen-Dazs Triple Sensations, Häagen-Dazs Dulce de Leche, Delisse Crème Caramel, Pâtes ou Salade de Macaroni à la Viande, Pâtes ou Salade de Macaroni à la Viande, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Camilan/Lainnya: Häagen-Dazs Dulce de Leche, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Senseo Café, LU Chamonix, LU Chamonix, P'tit Déli Sablés Fourrés à la Figue, P'tit Déli Sablés Fourrés à la Figue. lagi...
|
|
2394 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annabelle.m
|