Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2016
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2016:
|
1815 kkal
|
Lemak: 63,29g | Prot: 77,59g | Karb: 245,74g.
Makan Pagi: Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Margarina Cremosa. Makan Siang: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Pão Francês Integral, Presunto Cozido, Queijo Mussarela (18g). Makan Malam: Docile Pastilha Pastille, Carolina Carolina, Seara Peito de Frango Defumado, Hellmann's Maionese, Pão Francês sem Miolo. Camilan/Lainnya: Laranja Pêra, Banana Nanica, Biscoito de Polvilho, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cardoso8c4
|