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no me puedo quejar, no me pesaba hace 12 dias y en 12 dias sin hacer dieta y comiendo boludeces hasta burger king y mc donald´s baje 200 gramos :D sera por que estoy llendo al gym casi 6 veces a la semana jaja bueno mas que satisfecho! ahora si prometo esta semana bajar 1 kilo y medio :D ya quiero entrar en los 79 hace mucho que no peso 70´s jajaja
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82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
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Lihat Kalender Diet, 18 September 2016:
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2252 kkal
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Lemak: 88,10g | Prot: 112,05g | Karb: 249,75g.
Makan Pagi: Pepsi Gaseosa, Burger King Tostado de Campo. Makan Siang: Pierna de Pollo, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Makan Malam: Burger King Papas Fritas (Medianas), King Mix. Camilan/Lainnya: Oblita Obli Bon, Medialuna, Pan Blanco, Tang Jugo de Manzana. lagi...
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2195 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 13 jam dan 59 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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