Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2016
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2016:
|
1015 kkal
|
Lemak: 69,28g | Prot: 72,42g | Karb: 29,55g.
Makan Siang: Aviação Manteiga sem Sal, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Paleta Bovina, Repolho Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Makan Malam: Aviação Manteiga sem Sal, Salmão no Forno ou Grelhado, Repolho Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Camilan/Lainnya: Harald Chocolate 70% Cacau, Castanhas-do-Pará. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daiane240382
|