Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2016
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2016:
|
1242 kkal
|
Lemak: 48,35g | Prot: 43,53g | Karb: 157,70g.
Makan Pagi: St Hubert Oméga 3, Bio Village Yaourt Nature 0%, Baguette, Thé sans Sucre. Makan Siang: Harry's Pain de Mie Gourmand aux Céréales, Leerdammer Original, Les 2 Vaches Flan Bio à la Vanille de Madagascar Nappé de Caramel, New Covent Garden Food Co. Soupe Poulet Thai. Makan Malam: Bonne Maman Petit Beurre, Thé sans Sucre, Bonduelle Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Heudebert Les Crackers Nature, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts. lagi...
|
|
2095 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|