Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2016
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2016:
|
1299 kkal
|
Lemak: 82,40g | Prot: 126,40g | Karb: 9,80g.
Makan Pagi: Dulano Mini Wiener. Makan Malam: Lidl Grobe Bratwurst, Landjunker Putengrillies. Camilan/Lainnya: All Stars Whey Protein Cookies Cream. lagi...
|
|
2683 kkal
|
Latihan:
Eliptical - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam, Angkat Besi - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan denise+
|