Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2016
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2016:
|
1133 kkal
|
Lemak: 35,60g | Prot: 8,00g | Karb: 193,10g.
Makan Siang: Belbake Mandarinen-Schmand-Kuchen. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola. lagi...
|
|
2616 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 23 menit, Mengemudi - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 52 menit, Tidur - 6 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|