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☢️Gewichtseintrag:
Sonntag, 18.09.16
Gewicht: 63,5 kg (+0,6 Kg)
Körperfett: 14,00 % (-/+0,00 %)
Vierundwanzigster Urlaubstag:
Wir fahren gerade zurück 🔙 nach Hause. 😉
Sind schon gespannt wie viel Post ✉ uns erwartet. 😃🍀
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63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 September 2016:
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1785 kkal
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Lemak: 77,21g | Prot: 58,07g | Karb: 220,98g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Bierschinken, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse, Kaffee mit Milch, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen. Makan Siang: Marmelade, Vollkornbrötchen, Milkana Schmelzkäse Sahne, Milbona Käseaufschnitt Light. Makan Malam: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Dr. Oetker Bistro Baguette Tomate Fromage, Dr. Oetker Bistro Baguette Provence. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Schokoladentorte. lagi...
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1551 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 38 menit, Tidur - 7 jam dan 22 menit. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Viele Umschläge mit netten Karten darin bestimmt! 😘🌞
18 Sep 16 oleh anggota: Viviace
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Ist eigentlich deine Frau aus Schöneiche oder du? Wollte ich letztens schon fragen. Da in die Gegend wollte ich mal hinziehen, dann kam aber mein Mann mir in die Quere, der eigentlich Berliner war, aber in Köln lebte und ich in Grünheide meine Freundin sitzen habe :) Okay, jetzt in Petershagen ;) Aber alles bei Schöneiche :)
Kommt gut nach Hause :)
18 Sep 16 oleh anggota: Josie27072010
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Meine Frau kommt ursprünglich aus Pankow. 😉 Schöneiche wurde von uns ausgewählt, da wir dort auch an einem Donnerstag heiraten konnten. Das Standesamt in Köpenick hat leider Donnerstags geschlossen ⛞.
18 Sep 16 oleh anggota: Everlost
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Sejarah Berat Badan Everlost
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