Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2016
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2016:
|
849 kkal
|
Lemak: 25,63g | Prot: 25,60g | Karb: 133,02g.
Makan Pagi: Doğal Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Muz. Makan Malam: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Çerezya Kurutulmuş Turna Yemişi, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tombik.77
|