Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2016
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2016:
|
1949 kkal
|
Lemak: 25,07g | Prot: 40,78g | Karb: 393,09g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Latte Macchiato, Kölln Früchte Müsli, TiP Süßstoff Tabletten, Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane. Camilan/Lainnya: Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Tassimo Milka, Erdbeerkuchen, Nimm2 Lachgummi Milchbubis, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3114 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 13 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Duduk - 9 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 2 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|