Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2016
|
111,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2016:
|
2100 kkal
|
Lemak: 115,50g | Prot: 151,00g | Karb: 110,00g.
Makan Pagi: powerbar chocolate shake. Makan Siang: Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks, Ham Steaks. Makan Malam: Ground Beef Chuck 80/20, Wavy Original Potato Chips, Boneless Chicken Breast, Top Sliced Hot Dog Buns, Beef Franks. Camilan/Lainnya: 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ramblemanje
|