Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2016
|
132,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 57,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2016:
|
1768 kkal
|
Lemak: 32,43g | Prot: 75,24g | Karb: 280,58g.
Makan Siang: Brunch Teufel Tomate & Chili, Münster Käse, Vollkorntoast. Makan Malam: Bofrost Sauerbraten, Kaufland Apfelmus, Henglein Kloßteig für Rohe Klöße. Camilan/Lainnya: Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Milch 1,5%, Freeway Apfelschorle (Flasche). lagi...
|
|
3434 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Black Luna
|