Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2016
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2016:
|
917 kkal
|
Lemak: 31,66g | Prot: 46,86g | Karb: 119,96g.
Makan Pagi: Мёд, Окей Изюм Темный, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Сыр Российский, Тефтели, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей. Makan Malam: Сметана, Творог 0%. lagi...
|
|
2227 kkal
|
Latihan:
Seks - 1 jam dan 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Тверк - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|