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☢️Gewichtseintrag:
Samstag, 17.09.16
Gewicht: 62,9 kg (-0,9 Kg)
Körperfett: 14,00 % (-/+0,00 %)
Dreiundwanzigster Urlaubstag:
Heute gibt's leckeren Kuchen und Torte 🍰. Die Schwester meiner Frau hat Geburtstag 🎂. 😉 Eventuell mache ich ein Bild von den ungesunden Kalorien... 😉
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62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 September 2016:
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2000 kkal
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Lemak: 84,57g | Prot: 110,18g | Karb: 203,73g.
Makan Pagi: Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Kaffee mit Milch, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse. Makan Siang: Ketchup, Vollkornbrötchen, Frigodan Seeland Gemüsekorb. Makan Malam: Nudelsalat, Schweinesteak oder Schnitzel. Camilan/Lainnya: Schokoladentorte, Cocktailtomaten. lagi...
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1525 kkal
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Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 9 jam dan 8 menit. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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