Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2016
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2016:
|
948 kkal
|
Lemak: 34,35g | Prot: 36,62g | Karb: 129,88g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Molico Leite Desnatado, Pão Integral. Makan Siang: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Makan Malam: Mamão Papaia. Camilan/Lainnya: Maçã. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
gostei do nome. vou nessa.
16 Sep 16 oleh anggota: NETONEO1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vemcomigoemagrecer
|