Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2016
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2016:
|
2434 kkal
|
Lemak: 183,92g | Prot: 107,13g | Karb: 26,88g.
Makan Pagi: Café (Infusão). Makan Siang: Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco, Ovo (Inteiro), Perdigão Linguiça Suína, Cenouras, Picanha, Repolho-Roxo, Repolho Verde, Alface, Escarola Refogada. Makan Malam: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Schweppes Citrus Light, Rum, Quatá Queijo Provolone, Delícias de Ouro Preto Torresmo. Camilan/Lainnya: Nozes de Nogueira, Royal Gelatina sem Sabor, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar com Stevia, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Mãe Terra Cacau em Pó, Nestlé Creme de Leite. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camiruf
|