|
Acayip bir şişkinliğim var. Sanki aniden 5 kilo birden almış hissi meydana geldi. Aslında kilo artışım hiç yok. Önerisi olan var mı?
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2016:
|
1277 kkal
|
Lemak: 76,43g | Prot: 65,03g | Karb: 85,67g.
Makan Pagi: Yeşil Biber, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salam, Sucuk, Sucuk, Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates. Makan Siang: Kavurma. Makan Malam: Bulgur Pilavı. Camilan/Lainnya: Yeşil Çay, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
benimde göbek kocaman olmuş, ya bayramın getirdikleri yada malum gün yaklaşıyor ondan :-) yeşil çay içiyorum şimdi bide az kalorisi düşük yemeye çalışacam şişkinlik geçer belki
16 Sep 16 oleh anggota: dokuzeylul
|
Papatya da iyi gelmesi lazım o zaman ohalle alakalı diyorsan di mi Eylül'cüm😊😉
16 Sep 16 oleh anggota: tombik.77
|
Canım adım serap, dokuz eylül evlilik yıldonumum :-) malum gün dediğim bugünmüş ondan şişmişim demekki 😀
16 Sep 16 oleh anggota: dokuzeylul
|
Ben tombikle bütünleştigimi hissediyordum ondan öyle seslendim 😍😍😍 ben 82 ile başladım 23 Ağustos 2016 tarihinde. 75.8 kg yum tartıda simdi. Ama bugun hissettiğim sanki eskisinden de fazla gibi kilom. Demek ohalde böyle olacak. Bu arada allah mutlu etsin. Darısı bana 😍😍😍
16 Sep 16 oleh anggota: tombik.77
|
Dokuzeylul demeyip eylül diyince aman ne bileyim işte 😛 hamilelikte 22kg aldım bende 23kg verdim , vermek kolayda korumak zor yukarı aşağa oynayıp duruyorum 😮 inşallah canım her isteyene hayırlısından nasip etsin Allah
16 Sep 16 oleh anggota: dokuzeylul
|
Kısaltma yaptım 😀😀 Allah uzun ömür versin kuzucuguna 😍😍😍
16 Sep 16 oleh anggota: tombik.77
|
Aminnnnn çok teşekkürler. Bu arada çok iyi vermişsin kiloyu devam et arada şişlik 1 2 kg oynamalar olur takma kafaya ödem olup geri fazlasıyla gidiyorlar
16 Sep 16 oleh anggota: dokuzeylul
|
Kilo almisligim yok şükür başladığımdan beri ama bugünkü his beni tüketti resmen. Tartıda hiç bir gün önceden bile fazla çıkmadım. Umarım bu his çabuk geçer. Psikolojik de olabilir diye düşünmeye başladım. 😐😑😣
16 Sep 16 oleh anggota: tombik.77
|
Kimi diyet yapanlar dolunay şişlik yapıyord diyor 😀
17 Sep 16 oleh anggota: dokuzeylul
|
Bir espri var galiba ama sanırım saçıma
17 Sep 16 oleh anggota: tombik.77
|
Bir espri var galiba. Safıma dengeldi anlayamadım sanırım 😁😁
17 Sep 16 oleh anggota: tombik.77
|
İnstagramda bugün dolunay var şişlik başladı diye ciddi ciddi konuşuyorlar espri değildi valla ☺
17 Sep 16 oleh anggota: dokuzeylul
|
Ahahah. Olabilir belki de . Dolunayı takip edicem. Bakalım doğru mu 😂😂😂😂
17 Sep 16 oleh anggota: tombik.77
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tombik.77
|