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endlich wieder im Training und gute Ernähung - Gewicht geht gleich hoch
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74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 September 2016:
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1131 kkal
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Lemak: 38,00g | Prot: 69,60g | Karb: 131,55g.
Makan Pagi: Butter, Kaffee mit Milch, Proteinriegel, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Makan Siang: Scampi, Grüne Bohnen, Basmati-Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Farmer Paranusskerne (25g), Äpfel. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan body_shape
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