Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2016
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2016:
|
1937 kkal
|
Lemak: 52,27g | Prot: 160,92g | Karb: 207,00g.
Makan Pagi: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Лента Фундук Жареный, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Makan Siang: Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Рис Вареный. Makan Malam: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кукуруза Вареная, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Herbalife Изотонический Напиток H3O. Camilan/Lainnya: Славянка Протеиновый Батончик Экстрим, Домик в деревне Молоко 0,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yurcik154
|