Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2015
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
693 kkal
|
Lemak: 7,88g | Prot: 47,64g | Karb: 105,34g.
Makan Pagi: Consum Barra de Pan, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Makan Siang: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos). Camilan/Lainnya: Hacendado Zumo de Naranja, Café con Leche. lagi...
|
|
2376 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aliciaguardiila9
|