Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2016
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2016:
|
1209 kkal
|
Lemak: 72,94g | Prot: 79,49g | Karb: 53,60g.
Makan Pagi: Велком Колбаса Вареная Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Талицкий Молочный Завод Творог 9%. Makan Siang: Велком Колбаса Вареная Докторская, Батон Нарезной, Смак Хлеб Демидовский, Яичный Омлет. lagi...
|
|
1649 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bf4jnq8yw88
|