Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2016
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2016:
|
1013 kkal
|
Lemak: 78,61g | Prot: 49,63g | Karb: 25,39g.
Makan Pagi: Leão Chá de Hortelã. Makan Siang: Piracanjuba Creme de Leite, Café, Bacon, Ovo Mexido. Makan Malam: Geração Saúde Farinha de Amendoim, Abacate, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Kefir de Leite, Perdigão Linguiça Calabresa, Estrogonofe de Frango, Café, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Sococo Coco Ralado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Camilan/Lainnya: Tang Suco de Morango, Kefir de Leite. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elizfreiri
|