|
10 7 2 3
Not bad.
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2016:
|
1850 kkal
|
Lemak: 88,45g | Prot: 160,73g | Karb: 105,40g.
Makan Siang: Mayonnaise, Butter, White Bread, Canned Salmon, Pork Loin (Tenderloin). Makan Malam: Ketchup, Loblaws baked french fries Loblaws, Fried Battered Fish. Camilan/Lainnya: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|