Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2016
|
99,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2016:
|
918 kkal
|
Lemak: 26,05g | Prot: 88,33g | Karb: 83,45g.
Makan Pagi: Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla, Kroger Skim Milk. Makan Siang: Skinless Chicken Breast, Safeway Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Makan Malam: McCormick Brown Gravy Mix, Zucchini, Mushrooms, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Camilan/Lainnya: Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kimberly Dawn 65
|