Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2016
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2016:
|
801 kkal
|
Lemak: 39,50g | Prot: 41,20g | Karb: 77,60g.
Makan Pagi: Nutrafol Men Super Supplement Hair Health, Atkins Meal Blueberry Greek Yogurt Bar, Nescafe Coffee Classic, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, GNC CLA, Water. Makan Siang: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Strawberry Cream, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Apax Linetabs Garcinia Cambogia Hca Fizz Tablets. Camilan/Lainnya: Atkins Snack Sweet and Salty Trail Mix, Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (80g), Stretch Island Fruit All-Natural Fruit Strip - Autumn Apple. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|