Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2016
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2016:
|
1020 kkal
|
Lemak: 50,64g | Prot: 39,71g | Karb: 106,39g.
Makan Pagi: Elma. Makan Siang: Yayla Çorbası. Makan Malam: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Lezita Piliç Kasap Köfte, Mercimek Çorbası, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Camilan/Lainnya: Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tombik.77
|