Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2016
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2016:
|
1415 kkal
|
Lemak: 46,76g | Prot: 66,89g | Karb: 175,45g.
Makan Pagi: Apoday Schoko Slim. Makan Siang: Gurke (Geschält), Tomaten, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). Makan Malam: Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Cremiger Spinatsauce, Ritter Sport Nugat. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Lachsschinken, REWE Bäcker Brötchen. lagi...
|
|
2724 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Belanja - 15 menit, Mengemudi - 1 jam, Kerja - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stern56
|