Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2016
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2016:
|
2238 kkal
|
Lemak: 110,58g | Prot: 93,62g | Karb: 225,25g.
Makan Pagi: Магнит Груша Китайская, Мёд, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сухие Сливки, Кофе. Makan Siang: SPAR Тефтели Мясные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Оливье, Хлеб Черный. Makan Malam: Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Тимур К.
|