Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2016
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2016:
|
2198 kkal
|
Lemak: 44,74g | Prot: 177,58g | Karb: 222,57g.
Makan Pagi: Mandorle, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Noci, Myprotein Impact Whey Protein, Wasa Original, Miele, Danone Oikos Bianco. Makan Malam: Petto di Pollo, Carne, Carrefour Lenticchie Bio, Wasa Original, Zuccato Crauti al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Rio Mare Tonno al Naturale, Zuccato Crauti al Naturale, Wasa Original, Carrefour Lenticchie Bio. Camilan/Lainnya: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Original, Orogel Minestrone Leggerezza, Mare Pronto Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume INRAN, Wasa Original. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|