Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2016
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2016:
|
629 kkal
|
Lemak: 9,80g | Prot: 22,21g | Karb: 109,94g.
Makan Pagi: Migros Weggli, Milch. Makan Siang: Weißbrot, Penne, Ok.- Energy Drink Zero. Makan Malam: Alkoholfreies Bier, Gemischter Salat mit Dressing. lagi...
|
|
1658 kkal
|
Latihan:
Menunggang Kuda - 1 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 35,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annina0
|