Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2016
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2016:
|
1125 kkal
|
Lemak: 49,42g | Prot: 57,27g | Karb: 110,13g.
Makan Pagi: Арла Сыр Натура Сливочный, Всеслав Ролл Пшеничный, Сахар, Lipton Чай, Lipton Чай, Сахар, Ашан Мини-Багет, Хохланд Плавленый Сыр. Makan Siang: Lipton Чай, Сахар, Окей Баклажаны по-Корейски, Чавыча. Makan Malam: Персики, Магнит Банан. lagi...
|
|
1700 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wirgini
|