Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2016
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2016:
|
1702 kkal
|
Lemak: 60,75g | Prot: 106,93g | Karb: 209,06g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Makan Siang: Помидоры, Ферма Фета, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями. Makan Malam: Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Сухие Жареные Орехи Кешью, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein), Домик в деревне Молоко 1,5%, Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smileos
|