Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2010
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
689 kkal
|
Lemak: 11,82g | Prot: 40,67g | Karb: 111,72g.
Makan Pagi: oatmeal. Makan Siang: light raspberry yogurt. Makan Malam: sweet potato fries, poached salmon. Camilan/Lainnya: kashi go lean caramel, banana, oscar meyer turkey slices, fresh green grapes. lagi...
|
|
1745 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan swazzle814
|