Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2010
|
120,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 38,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1910 kkal
|
Lemak: 57,26g | Prot: 68,76g | Karb: 286,20g.
Makan Pagi: Coffee with Cream and Sugar. Makan Siang: Butternut Squash Risotto. Makan Malam: Scalloped Potato, Smoked or Cured Ham. Camilan/Lainnya: Water, Reese's Peanut Butter Cup, Herbal Tea. lagi...
|
|
3824 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam dan 15 menit, Mengemudi - 1 jam dan 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CiindeeD
|