Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2010
|
105,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 57,64g | Prot: 51,92g | Karb: 84,94g.
Makan Pagi: Coffee, Cream (Half & Half). Makan Siang: new york style pretzel flatz, Progresso French Onion Soup. Makan Malam: CPK Cobb Salad. Camilan/Lainnya: tangerine, Baby Carrots. lagi...
|
|
3352 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 15 menit, Istirahat - 1 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CiindeeD
|