Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2016
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2016:
|
2511 kkal
|
Lemak: 27,30g | Prot: 141,00g | Karb: 400,28g.
Makan Pagi: Noci, Selezione Più Composta di Fragole, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Isolate. Makan Siang: Wasa Original, Rio Mare Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Spaghetti Integrali Biologici. Makan Malam: Petto di Pollo, Carne, Miele, Wasa Original, Patate Crude. Camilan/Lainnya: Olio Extra Vergine di Oliva, INRAN Melanzane, Eurospin Sottilette Light, Mutti Passata di Pomodoro, Wasa Original, Noci, Selezione Più Composta di Fragole, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Wasa Original. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|