Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2016
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2016:
|
1032 kkal
|
Lemak: 25,53g | Prot: 85,79g | Karb: 114,63g.
Makan Pagi: Помидоры, Кефир 1%, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Сыр Российский, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Мёд. lagi...
|
|
1624 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Peregangan (Yoga) - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|