Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2016
83,4 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 10,4 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 12 September 2016:
942 kkal Lemak: 22,53g | Prot: 103,92g | Karb: 97,16g.   Makan Pagi: Clara de Huevo, Mermelada de Naranja, Café con Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Salvado de Trigo (Crudo), Salvado de Avena. Makan Siang: Jamón Cocido, La Serenísima Queso Port Salut Light, Soyana Soja Orgánica Yogurt. Makan Malam: Chuleta de Ternera. Camilan/Lainnya: Ser Yogurt Firme. lagi...
2645 kkal Latihan: Istirahat - 15 jam, Angkat Besi - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Joaco33


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.