Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2016
|
110,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 30,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2016:
|
1154 kkal
|
Lemak: 41,68g | Prot: 89,12g | Karb: 106,98g.
Makan Pagi: Schinken (Extra mager), Vollkornbrot. Makan Siang: Gut & Günstig Bierschinken, Gurke (Geschält), Vollkornbrot. Makan Malam: Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Rahm Soße, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Camilan/Lainnya: Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PeGrä
|