Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2016
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2016:
|
770 kkal
|
Lemak: 40,28g | Prot: 86,74g | Karb: 12,50g.
Makan Pagi: Mass Omega3, Maitokahvi. Makan Siang: Maitokahvi. Camilan/Lainnya: Mass Omega3, Kariniemen Kananpojan Hunajasiivet. lagi...
|
|
2837 kkal
|
Latihan:
Kerja - 10 jam dan 30 menit, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juppeli
|