Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2016
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2016:
|
1289 kkal
|
Lemak: 55,22g | Prot: 51,42g | Karb: 145,66g.
Makan Pagi: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Bonne Maman Le Quatre-Heures, Thé sans Sucre. Makan Siang: Planet Sushi Salade de Choux + Sésame, Planet Sushi Brochette Saumon, Planet Sushi Maki Saumon Cheese, Planet Sushi Egg Chicken Grille. Makan Malam: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat, Créaline Écrasé de Pommes de Terre aux 2 Carottes, Président Coulommiers. lagi...
|
|
2062 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|