Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2016
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2016:
|
1783 kkal
|
Lemak: 70,35g | Prot: 82,12g | Karb: 199,80g.
Makan Pagi: Apoday Schoko Slim. Makan Siang: Rispentomaten, Gurke (Geschält), TiP Frischkäse Zubereitung Kräuter Light, Mischbrot. Makan Malam: Rispentomaten, Mayonnaise, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g), Apoday Schoko Slim. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella. lagi...
|
|
2589 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 17 menit, Belanja - 15 menit, Menonton Televisi - 9 jam, Istirahat - 6 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stern56
|