Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2016
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2016:
|
1230 kkal
|
Lemak: 42,27g | Prot: 68,37g | Karb: 141,50g.
Makan Pagi: Lätta Halbfettmargarine, Brandt Zwieback. Makan Siang: Lätta Halbfettmargarine, Rote Tomaten, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Makan Malam: Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Kaffee. Camilan/Lainnya: Haribo Milchbären, Real Thai Currypaste Rot, Wan Kwai Kokosmilch Cremig, Banane. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Manuela He
|